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「平台合作刷水」家长给孩子补身体不能瞎补,这3种苦别让孩子吃,积食还不长个!

发布时间: 2020-01-10 18:01:31   |  人气: 688

「平台合作刷水」家长给孩子补身体不能瞎补,这3种苦别让孩子吃,积食还不长个!

平台合作刷水,小辰的外婆是一个很会养生的人,虽然已经70多岁了,但是身体一直很棒。这段时间即将进入秋冬季节了,小辰又开始惆怅女儿的身体,因为一到这个季节,孩子就变得懒洋洋不爱运动,整天只想窝在家里,这个时候小辰的外婆到她家里来做客,因为外婆对宝宝脾胃方面也有所了解,外婆就主动开始帮助小辰改变孩子的一些习惯,以前孩子经常积食,外婆说都是因为孩子的脾胃功能不足。

家长都希望孩子能够健康,但是补身体不能瞎补,不管家里条件如何,这3种“苦”不要让孩子吃!

第一苦:早起、晚睡,影响发育

沐沐有一个睡觉之前要听故事的习惯,有时候妈妈太忙,没有时间给她细细地讲,就会用手机给她放睡前故事,慢慢地沐沐就养成了看手机的习惯,睡觉的时间越来越往后,早上又要坐第一班校车去上学,起床又特别早,沐沐的睡眠就越来越不够了。孩子的睡眠是非常重要的,如果长期睡眠不足,孩子的发育就会受到影响,所以家长要改变孩子晚睡的习惯。

第二苦:懒惰,不运动,积食找上门

因为现在天气变冷,孩子越来越不愿意出门,特别是晚上的时候,孩子早早就想钻进被窝睡觉,而晚上一般肠胃蠕动比较慢,不运动就很容易积食,时间长了就会出现口臭、便秘腹泻等问题,时间长了孩子可能长不高。小辰的女儿就有积食的问题,不过她的外婆用黄棘泡水给孩子喝了之后,配合着捏脊,孩子的积食就好了很多。

第三苦:多吃,多补,伤害脾胃

家长想给孩子吃有营养的食物的出发点是好的,但是吃得太多很容易造成孩子的脾胃负担过重,所以一些油腻、重口味和寒凉的食物就不要给孩子吃。

【本文由“育儿台”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者米谷,未经授权,请勿转载】

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